• 晚上健身相当于“自残”?原来这才是健身的最佳时间
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    • 首先您要知道人体进入睡眠的最佳时期是21~23点,睡前1到2小时就应该停止运动,因为运动的时候交感神经比较兴奋,会影响您的睡眠质量。如果您在睡觉前1个小时或者30分钟内运动,内脏(直肠),血液都会渐渐提高体内温

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      2019-11-17
    • 在增肌训练中,有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过,那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。  这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素,但很多人其实不知道这是一个什么样的情况,今天我们就用生理科学

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      2019-11-17
    • 健身的人都听过这样一句话,“新手练胸,老手练背,高手练腿,白痴就会动动嘴”。今天我们就来说说练腿的好处。1.增肌经常有人说练腿促睾,其实这并不准确,所有的力量训练基本都促睾,而且睾酮素的高水平只会持续一

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      2019-11-17
    • “脸叔”科林·费尔斯与斯坦利·图齐将在新片《Supernova 超新星》中饰演一对相爱20年的同性伴侣,首张剧照昨天曝光。在这部剧情片中,费尔斯饰演的“萨姆”与图齐饰演的“塔斯克”开着房车去拜访亲友和他们曾经到过

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      2019-11-14
    • 荷兰城市阿尔梅勒用“跨性别旗”的粉蓝、粉红和白色打造了一条交通斑马线,成为新的“打卡”热点。多家媒体称这是欧洲第一条永久保留的“跨性别斑马线”,它的旁边还有一条永久性的“彩虹旗斑马线”。阿尔梅勒位于荷

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      2019-11-14
    • 科幻神剧《神秘博士》的制作人拉塞尔·T·戴维斯(Russell T Davies)在做客BBC节目的时候被问到一个问题:“如果你拥有一台时间机器,就像时间领主的‘电话亭’TARDIS,你会穿越到哪一年?”戴维斯回答:“假如我拥有

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      2019-11-13
    • 在位于太平洋的美国属地塞班岛,登记结婚的同性情侣之中,今年又是中国人最多。塞班岛市长办公室本周对媒体公开的统计数字显示,从2018年10月1日至2019年9月30日的一年时间里,市长办公室总共办理了250对同性情侣的结

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      2019-11-13
    • 2019年10月5日有网友反映“南宁地铁1号线疑似有猥亵事件发生”。南宁地铁公安获悉后高度重视,立即对此展开调查,迅速锁定违法嫌疑人胡某(男,32岁,浙江省人)。经审查,胡某对其在南宁地铁猥亵他人的违法行为供认

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      2019-11-12
    • 图片来源于视觉中国“妈妈,我晚上不敢一个人睡,你陪我吧。”最近,岱山县李某发现平日里活泼大胆的儿子王小甲和王小乙,突然行为举止异于往常,几番询问后,兄弟两个说出了事情的缘由。2019年7月9日上午,王小甲和

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      2019-11-12
    • 扬子晚报网11月9日讯(记者 梅建明 通讯员 方晨 郭明慧)11月8日上午9时许,南京站派出所民警接到报警,称从太原到上海的K371(K374)次列车上,一名富姓男子对另一名旅客实施猥亵,要求接车处理。尽管之前处理过几起

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      2019-11-12
    • 现在戴眼镜的人越来越多,不知大家身边有没有这种朋友,戴眼镜和摘眼镜判似两人,给人的感觉完全不一样,一副小小的眼镜变化就如此大,戴上墨镜就更没的说了。

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      2019-11-11
    • 牛骏峰可谓是很多人看着长大的,毕竟也是参演过《家有儿女》的小孩,不过长大之后瘦了不少,所以这段事情还是在火了很久之后才被人翻出来。

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      2019-11-11
    • 在中国还不那么流行肌肉男的时候,那个时候能够与国外的健身男模比拼身材的不多。当然,随着我们发展越来越好,大家也开始越来越注重自己的身材,也开始捧起了一些不错的肌肉男。今天我们要介绍的这一位健身教练,就

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      2019-11-10
    • 我们常常对于一些职业有着特别的青睐,比如消防员飞行员外卖员快递员快车司机。常常我们看到这些名字就可以幻想出一部剧,自己觉得对于这些行业的帅哥都可以。然而现实并不是如此,尽管你在还不熟悉他的时候,因为他

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      2019-11-09
    • 今天咱们要推荐的不是刘昊然,而是另外一位来自马来西亚的小帅哥。他的照片某些角度与刘昊然有几分神似,这也让大家对他的关注度增加。

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      2019-11-09
    • 已经退役多年的陈一冰之前被爆出开始发福变胖,为了自己还能继续接代言参加节目,他也是拼了。为了展示自己的最近的健身成果,他发布了自己最新拍摄的肌肉写真照,引起网友们的热议。网友表示:陈一冰这身材A爆了,一

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      2019-11-08
    • 随着大家越来越在意男演员的颜值,就有很多肌肉男借着自己的好身材投入演艺事业,不过没有经过任何训练的他们,演技非常不过关,常常都会让他的口碑直线下降。今天我们要介绍的这位网剧演员就是这样的情况。

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      2019-11-08
    • 《超新星全运会》总是能够给我们挖掘出很多新兴的帅哥,这一次也一样,之前小编已经推荐过的海外华裔施宇凭借强壮的肌肉身材俘获了很多粉丝的心。除了他以外还有很多男星在运动方面都有着非常不错的实力,自然他们的

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      2019-11-07
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